Oferta

NASZE
ZAJĘCIA

Zobacz grafik
PERSONAL
BESTSELLER

Trening Personalny

Indywidualny program treningowy dopasowany do Twoich celów i możliwości. Pracujesz 1:1 z doświadczonym trenerem, który motywuje i koryguje technikę.

Analiza sylwetki
Indywidualny plan
Korekta techniki
Dieta & lifestyle
Czas60 min
PoziomKażdy poziom
HYROX
NOWOŚĆ

HYROX

Połączenie biegania i 8 wymagających stacji treningowych. Sprawdź kondycję i siłę pod okiem wyszkolonych trenerów. Przygotowanie do zawodów HYROX.

8 stacji treningowych
Trening siłowy
Bieg funkcjonalny
Rywalizacja
Czas75 min
PoziomŚrednio-zaawansowany
GROUP
POPULARNE

Zajęcia Grupowe

Różnorodne zajęcia grupowe dla wszystkich poziomów. Od dynamicznego Recross i Kettlebell, przez Olimpijskie Podnoszenie Ciężarów, po zaawansowany Recross Competitor.

Recross
Kettlebell
Olimpijskie Podnoszenie Ciężarów
Recross Competitor
Czas45–60 min
PoziomKażdy poziom
PHYSIO
ZDROWIE

Fizjoterapia

Kompleksowa opieka fizjoterapeutyczna. Diagnostyka, rehabilitacja urazów, masaże sportowe i terapia manualna prowadzone przez certyfikowanych fizjoterapeutów.

Diagnostyka funkcjonalna
Rehabilitacja
Masaż sportowy
Terapia manualna
Czas45–90 min
PoziomWszystkie przypadki
OCR
WYZWANIE

OCR Training

Trening przygotowujący do ekstremalnych wyścigów z przeszkodami. OCR Ninja – przygotowanie motoryczne, OCR Intro dla początkujących oraz zaawansowany Ninja.

OCR Ninja – Przygotowanie Motoryczne
OCR Intro
Ninja
Czas60–90 min
PoziomKażdy poziom
SAUNA
REGENERACJA

Sauna & Recovery

Po intensywnym treningu czas na odpoczynek i regenerację! Jako nasz klubowicz masz pełen dostęp do Strefy Relaksu, w której znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by zregenerować ciało i umysł. W naszym ogrodzie czeka na Ciebie sauna oraz całoroczny basen, który latem da Ci orzeźwienie, a zimą zmienia się w raj dla morsów.

Sauna fińska
Regeneracja mięśni
Poprawa krążenia
Relaks
Czas30–60 min
PoziomKażdy poziom